Emotionale Intelligenz (eBook)

Dann geht es Ihnen genauso wie vielen anderen Menschen auch! Durch die emotionale Intelligenz und seinen funf Kernkompetenzen konnen Sie lernen, Ihr Leben und Ihren Alltag auf eine positive Weise zu beeinflussen. Achtsamkeit, Selbstliebe, Empathie und das Aufrechterhalten von positiven Gedanken sind entscheidend dafur, emotionale Intelligenz aufzubauen. Der EQ (Emotionaler Quotient) wird heutzutage als genauso wichtig erachtet wie der IQ. Nur wenn sich die Gefuhle und die Gedanken miteinander im Einklang befinden, wird man ein restlos gluckliches und erfolgreiches Leben fuhren konnen. Sowohl beruflich als auch im Privatleben wird es sich auszahlen, mit Hilfe von emotionaler Intelligenz seinen Charakter zu formen. In diesem Ratgeber der Herzoffner-Reihe lernst du:Was emotionale Intelligenz istWas Emotionsregulation istWie du positive Gefuhle von Freude, Gluck, Dankbarkeit, Vertrauen und Liebe erschaffst und aufrechterhaltstWie du deine Emotionen unabhangig auerer Umstande regulierstUnd wie du hilfst, dieEmotionen deiner Mitmenschen zu regulierenVerpassen Sie also nicht die Gelegenheit, durch wissenschaftliche Erkenntnisse und eine Vielzahl an praktischen Anregungen und Tipps, Ihre Fahigkeiten hinsichtlich Ihren eigenen und fremden Gefuhlen auszubauen und so Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen - sei es im Job, der Familie, im Freundeskreis oder im Alltag - nachhaltig zu verbessern.