Progressive Muskelentspannung (eBook)
80 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-4721-9 (ISBN)
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Progressive Muskelentspannung
Entspannen, ausruhen, Kraft tanken
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Die Multimediainhalte zum Buch
Die Übungsprogramme
Dank des Autors
Über den Autor
| Erscheint lt. Verlag | 4.3.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Alternativheilkunde |
| GU Entspannung | |
| GU Multimedia Körper, Geist & Seele | Körper, Geist & Seele |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Achtsam • Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Alltag • Anspannung • Atmung • Autogenes Training • Autosuggestion • Bandscheibenvorfall • Depression • Einfache • einfache Entspannungsübungen Entspannungstechniken • Entspannen • Entspannung • Entspannungstechniken • Entspannungsübungen • Entspannungsverfahren • Gelassenheit • Grundübungen • GU • innere Ruhe • Jacobson • Krafttraining • Lebenshilfe • MBSR • Meditation • Meditationsübungen • Mindfulness • Muskel • Muskelentspannung • Muskelentspannung nach Jacobson • Muskeln • Muskulatur • nach • Progressive Muskelentspannung • Progressive Muskelrelaxation • Psychologie • Psychotherapie • Ratgeber • Relaxen • Relaxen Meditation entspannen GU • Rückenschmerzen • Schulterschmerzen • Selbsthilfe • Selbsthypnose • Stress • Stressbewältigung • Stressmanagement • Techniken • Techniken zum Entspannen Relaxen Meditation • Therapie • Training • Verhaltenstherapie • Verspannungen • Wellness • Wirbelsäule • ZUM |
| ISBN-10 | 3-8338-4721-2 / 3833847212 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-4721-9 / 9783833847219 |
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