Blick ins Buch

Energetische Fingerübungen

Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen Heilwissen

Bernadett Gera (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2017
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15330-9 (ISBN)

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Heilen mit Fingerübungen in 2 Minuten

Kurz, effektiv und jederzeit durchführbar: Diese traditionellen chinesischen Übungen für die Finger dauern nicht länger als zwei Minuten und können unauffällig und ganz leicht an jedem Ort durchgeführt werden. Sie eignen sich perfekt, um den Kopf wieder klar zu bekommen, Stress abzubauen und Nackenverspannungen zu lösen. Selbst Erkältungen, Verdauungsstörungen und chronische Erkrankungen lassen sich mit ihrer Hilfe lindern.

Ausstattung: 66 Abbildungen

Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.

Erscheinungsdatum	27.09.2017
Zusatzinfo	66 Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	126 x 187 mm
Gewicht	179 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Buch • Bücher • Energiebahnen • Energie (Geist / Seele); Ratgeber • Energiepunkte • Handmassage • Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundh • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • Meditation • meditation buch • Meridiane • Mudras • Nackenschmerzen • Ostasiatische Kampfkünste • Qigong • Ratgeber • Sport • TCM • Traditionelle Chinesische Medizin • Verdauungsprobleme • Yiquan
ISBN-10	3-424-15330-3 / 3424153303
ISBN-13	978-3-424-15330-9 / 9783424153309
Zustand	Neuware