Sommeil : tout savoir et mieux dormir !

Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani (Autoren)

Buch | Softcover

127 Seiten

2099
Mango (Verlag)
978-2-317-02305-7 (ISBN)

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Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser

Sommeil tout savoir et mieux dormir !

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.

Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?

Erscheint lt. Verlag	29.5.2020
Sprache	französisch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	317 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel • PETIT GUIDE VIS • PETIT GUIDE VISUEL
ISBN-10	2-317-02305-7 / 2317023057
ISBN-13	978-2-317-02305-7 / 9782317023057
Zustand	Neuware