DBT für Dummies - Gillian Galen, Blaise Aguirre

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DBT für Dummies (eBook)

Gillian Galen, Blaise Aguirre (Autoren)

eBook Download: EPUB

2022 | 1. Auflage
356 Seiten
Wiley-VCH GmbH (Verlag)
978-3-527-83740-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.

Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.

Erscheint lt. Verlag	15.2.2022
Reihe/Serie	...für Dummies
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Achtsamkeit • Angewandte Psychologie • Borderline • DBT • Dialektisch-Behaviorale Therapie • Essstörungen • Fertigkeiten • Gruppentherapie • interaktives Skillstraining • Jugendliche • Kinder • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • lifestyle • Phobien • Psychiatrie • Psychologie • Psychotherapie • Selbsttherapie • Skillstraining • Spezialthemen Lifestyle • Störungen der Emotionsregulation • Stress • Sucht • Suizid
ISBN-10	3-527-83740-X / 352783740X
ISBN-13	978-3-527-83740-3 / 9783527837403

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