Men's Health: Das Rückenbuch für Männer

Mehr Power und Beweglichkeit. Rückenschmerzen schnell besiegen. Das große Rücken-Workout.

Thorsten Tschirner (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

3333
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61552-8 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Männer brauchen ein starkes Kreuz - so geht's!

Top-Autor Thorsten Tschirner baut die Männer auf. Er zeigt ihnen, wie sie Rückenschmerzen schnell besiegen und sich in kurzer Zeit ein kräftiges Muskelkorsett antrainieren können, damit Rückenschmerz und steife Gefühle im Kreuz der Vergangenheit angehören. Außerdem verhilft das Rückentraining zu einem schönen, breiten Kreuz!

Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet. Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.

Reihe/Serie	rororo sachbuch - Men's Health ; 61552
Zusatzinfo	2-farb.
Maße	160 x 230 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Bauchmuskeln • Muskeltraining • Rücken • Rückenschmerzen • Rückenschule • Taschenbuch / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • TB/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
ISBN-10	3-499-61552-5 / 3499615525
ISBN-13	978-3-499-61552-8 / 9783499615528
Zustand	Neuware