Blick ins Buch

Die Heißhunger-Kur (eBook)

Welcher Sucht-Typ sind Sie?

Julia Ross (Autor)

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2020 | 1., Die Auflage entspricht der aktuellen Auflage der Print-Ausgabe zum Zeitpunkt des E-Book-Kaufes.
560 Seiten
Klett-Cotta (Verlag)
978-3-608-12026-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude. Das richtungsweisende Standardwerk gegen die weltweiten Ernährungssüchte und verfehlte Diäten, die an den Symptomen nichts ändern.

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.

Erscheint lt. Verlag	15.12.2020
Übersetzer	Maren Klostermann
Zusatzinfo	mit zahlreichen Tabellen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik
Schlagworte	Beratung • Diäten • Ernährung • Ernährungsberatung • Essstörungen • Fehlernährung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Kognitive Ernährungstherapie • kognitiver Perspektivwechsel (Ernährung) • Lebensmittelverarbeitung • Nahrungsergänzungsmittel • richtige Lebensmittel • Stress und Fehlernährung • Therapie • Übergewicht • Verzicht auf Diäten • Zubereitung Lebensmittel
ISBN-10	3-608-12026-2 / 3608120262
ISBN-13	978-3-608-12026-4 / 9783608120264

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