Wohlsein

Yoga-Retreats für zu Hause
Buch | Hardcover
216 Seiten
2019 | 1. Auflage 2019
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
978-3-95883-315-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Wohlsein - Annika Isterling
29,95 inkl. MwSt
Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklich sein, Verbundenheit und Vertrauen. So erhältst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen.

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, ist Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yoga-Retreats und Online-Yogakurse an. Als Mutter zweier Kinder weiß sie genau, wie selten und wichtig Auszeiten und Momente der Ruhe sind.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Bielefeld
Sprache deutsch
Maße 220 x 300 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Achtsamkeit • Anusara-Yoga • Auszeit • Entschleunigung • Entspannung • Heim-Yoga • Homeyoga • Kurzurlaub • Pausen • Retreat • Selbstfürsorge • Stressabbau • Stressvorsorge • Work-Life-Balance • Yogapraxis • Yogaretreat • Yogaübungen • Zufriedenheit
ISBN-10 3-95883-315-2 / 3958833152
ISBN-13 978-3-95883-315-9 / 9783958833159
Zustand Neuware
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