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Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Gymnastik für Senioren
Kleine Übungen für 28 Tage
von Gabriele Dreher-Edelmann
Buch | Spiralbindung
2021 | Auflage: 2 | Urban & Fischer in Elsevier
ISBN: 9783437452451
22,00 € (inkl. MwSt)
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Der Faszien-Code
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
von Robert Schleip; Heike Oellerich; Miriam Wessels
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742325136
24,00 € (inkl. MwSt)
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Endlich wieder schmerzfrei wandern
das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüfte, Schultern, Nacken und Füße
von Marwin Isenberg; Justyna Schwertner
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | Becker Joest Volk Verlag
ISBN: 9783954533046
22,00 € (inkl. MwSt)
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MuskelRevolution
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
von Marco Toigo
Buch | Softcover
2019 | Auflage: 2 | Springer
ISBN: 9783662547649
27,99 € (inkl. MwSt)
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Der Stoffwechsel-Trick
warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
von Michael Despeghel; Karsten Krüger
Buch | Hardcover
2023 | Auflage: 1 | Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833890420
24,00 € (inkl. MwSt)
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn
mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
von Lars Lienhard; Ulla Lienhard
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324634
25,00 € (inkl. MwSt)
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Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen: endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken
von Tobias Knop; Daniel Niehaus
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Humboldt
ISBN: 9783842631632
22,00 € (inkl. MwSt)
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Hypertrophietraining
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen
von Stephan Geisler; Simon Gavanda; Eduard Isenmann;..
Buch | Softcover
2022 | riva
ISBN: 9783742320599
25,00 € (inkl. MwSt)
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Fit werden, jung bleiben
wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen
von Thorsten Tschirner
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742325020
24,00 € (inkl. MwSt)
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Schmerz ist Kopfsache
mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln
von Andreas Könings; Lisa Könings
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324481
22,00 € (inkl. MwSt)
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